Avainsana: kroppa

Vartalo

lindbladamanda6 kommenttia

Tässä on kuvat samasta vartalosta vuoden välein.

 

 

Ei diettejä. Vain aktiivista arkea pienen lapsen kanssa ja liikuntaa 4-6 kertaa viikossa. Kyllä naisen vartalo on ihmeellinen. Kroppani palautui mielestäni suhteellisen hyvin synnytyksen jälkeen. Olin mielestäni tuossa vuoden takaisessa kuvassa jo huomattavasti pienempi kuin heti raskauden jälkeen. Mitään diettejä en ole noudattanut. Itseasiassa, syön lähes joka ilta mehujään herkkuhimoihini. 😀 Syön viikottain jäätelöä, päivittäin leipää ja juon maitoa. Pyllistän siis hieman näille nykypäivän kaiken maailman gluteenittomille ja maidottomille dieteille.

 

Rakastan tällä hetkellä kroppaani. Olen ylpeä siitä mitä olen saanut aikaiseksi. Se ei ole sama kroppa, joka oli lähes 2 vuotta sitten ennen lasta. Sen ei tarvitsekaan olla. Painoa on lähes 10kg vähemmän kuin ennen raskautta, mutta myös lihakset ovat pienentyneet. Suurin kriisinaihe on ollut pienentyneet rintani. Nyt olen kuitenkin sitä mieltä, että nämähän on aika kivat ja näppärät. Liiveillä kun saa ihmeitä (huijausta) kuitenkin aikaiseksi. 😉

Eniten rakastan kuitenkin kropassani sitä, että se toimii. Juoksen ennätys vauhtejani. Keskiviikkona tein leuanvedoissa ennätyksen lisäpainoilla, 12kg! Tajuan, ettei vaan lukemalla ole mitään väliä. Ainoastaan sillä, mitä kroppallani pystyn tekemään.

Olen ylpeä vartalostani. Huomaan silti, itsetuntoni laahavan vielä hieman perässä. Tarvitsen kokoajan muiden hyväksyntää ja kehuja. Yritän jotenkin vielä todistella itselleni, että joojoo sä näytät hyvältä. Tajuatteko? Ihan hullua. Mitenköhän tuommoista voisi työstää?

Haluaisin nähdä vartaloni oikeissa mittasuhteissa NYT. Enkä tajuta taas seuraavassa raskaudessa, että herranen aika olinpa hyvässä kunnossa tuolloin.

Onko kellään muilla mammoilla samanlaisia ”ongelmia”? Vai kuulostanko taas ihan mielipuoliselta? 😀

 

Ihanaa viikonloppua! Tää mamma viettää huomenna tyttöjen iltaa kaupungissa ja nukkuu yönsä HOTELLISSA. Ai että! 💃🏼

Ole armollinen itsellesi

lindbladamandaJätä kommentti

Raskaus on mennyt hyvin loppuun saakka. On ainoastaan yksi asia johon minun on ollut vaikea suhtautua. Oman vartalon muutos ja raskauden aikana kertyneet lisäkilot. Olen viime viikkoina lähes joka päivä puhunut itsestäni läskinä, pullukkana yms.

IMG_8707

Toissapäivänä silmäni kuitenkin hieman aukesivat. Katselin televisiosta ohjelmaa nimeltä Nätti nakuna. Ohjelmassa lapsia saaneita naisia valittivat mitä raskaus oli tehnyt heidän vartaloilleen. Yksi nainen sanoi kuitenkin täydellisen lauseen.

”En vaihtaisi lapsiani vanhaan vartalooni ikimaailmassa.”

Samana iltana juttelin vielä tuttavani kanssa jolla on ollut vastoinkäymisiä lapsen saamisessa. Kerroin hänelle miten lisäkilot aiheuttavat päänvaivaa. Hän kehotti olemaan armollinen itselleen. Nuo sanat jäivät tiukasti mieleeni.

Totesin miehelleni illalla, että ymmärretäänkö me edes miten onnekaita me ollaan? Tuntuu hieman jopa epäreilulta että jotkut joutuvat kamppailemaan kovasti tullakseen edes raskaaksi. Osalla raskausaika saattaa olla oikeaa selviytymistä pahoinvoinnin, kipujen tai supistusten takia. Meillä tärppäsi heti kun ehkäisy jätettiin pois. Raskaus on ollut minulle helppo. Ei pahoinvointia, ei väsymystä, ei pahempia supistuksia tai liitoskipuja. Ei vielä edes alle kaksi viikkoa ennen laskettua aikaa tunnu siltä, että maha ahdistaisi kovasti tai, että se suuresti rajoittaisi elämistä.

Lisäkilot ovat aika pieni juttu yllä mainittuihin verrattuna. Tällä hetkellä valittamiseni tuntuu lapselliselta. Minun tulisi olla onnellinen siitä että kroppani toimii ja mahdollistaa uuden elämän syntymisen.

Nyt lupaankin olla armollinen itseäni sekä vartaloani kohtaan. Nämä liikkeet joita saan joka päivä tuntea masussani ovat kaikkien näiden lisäkilojen arvoisia.

Tänä aamuna olen herännyt viimeistä kertaa vähään aikaan 5:45 aamutreeniin. Seuraava aamuherätys onkin toivottavasti pieni tuhisija kainalossa. Tänään annan itseni vain levätä loppu päivän. Olen sen ansainnut.

IMG_8786

Muutoksia

lindbladamandaJätä kommentti

Kirjottelu alkaa olla aika baby painotteista. Mut se on asia joka tällä tulevalla mamalla pyörii päässä taukoamatta. Sanotaanko näin että tällä hetkellä ei hetkeksikään unohda olevansa raskaana. 😀

Viikkoja 17+2
Viikkoja 17+2

sivu

Kävin alkuviikosta moikkaamassa kaveri pariskuntaa ja heidän muutaman kuukauden ikäistä tytärtään. Mun mielestä on jotenkin ihana nähdä miten ihmisten elämä menee uusiksi vauvan myötä mutta kuitenkin siitä uudesta arjesta tulee niin nopeasti niin sujuvaa. En oikein osaa selittää.

Itse en malta odottaa että saan Sepon syliin ja pääsen nuuhkimaan sitä 24/7. Mä olen vauva hullu! 😀 Samalla odotan pelon sekaisin tuntein mitä elämän muutos tuo tullessaan.

Meidän arki on jotenkin todella rytmitettyä. Aamut saatetaan treenata yhdessä, molemmat menee töihin ja sieltä taas treeneihin. Illalla syödään yhdessä ja katsotaan telkkaria. 6kk päästä voidaan sanoa bye bye yhteisille treeneille vähään aikaan. Kamalaa! H on mun paras tsemppari.

Aamulla mieheni ohjaamassa aamu treenissä. Hän toimi hienosti myös kuvaajana. <3
Aamulla mieheni ohjaamassa aamu treenissä. Hän toimi hienosti myös kuvaajana. ❤

Toinen muutos tulee varmasti olemaan ystävissä. Jo nyt raskausaikana on ollut paljon erilaisia reaktioita tästä raskaudesta. Osa kyselee kovasti jaksamista, osa töksäyttää järkytyksen päin naamaa, toiset ignoraa koko asian. Hämmentävää sanoisin. Toivon että ystävät ei hylkää vaikka mulla kaveri roikkuukin tisseissä kiinni. Tosin mietin myös onko ne oikeita ystäviä jos tällaisesta syystä menee välit poikki?

Pelottavinta on kuitenkin kysymys miten ME muututaan. Me kinastellaan yleensä vaan sillon kun jompikumpi tai molemmat on väsyneitä. Huhu kertoo että vauvan kanssa ei tuu ihan 10h yöunia nukuttua. Riidan aiheet saattaa myös johtua siitä että mä kiukuttelen kun en saa H:lta mielestäni tarpeeksi huomiota. Entäs sitten kun huomiota on jakamassa toinen hitusen mua söpömpi kaveri?! 😀

Myös tämä muuttuva kroppa ja minäkuva pelottaa omalla tavallaan. Mieheni rakastui aika paljon sutjakkaampaan uimari tyttöön. Ajemmin kirjoitinkin jo miten kuvittelin olevani hot mama lookin omaava odottava äiti. No, enhän mä nyt ihan mitään MILF:in ehtoja täytä tällä hetkellä. Uskon ja toivon kuitenkin että tämän 9,5 vuoden yhdessä olon jälkeen mieheni rakastaa minua tällaisena. Blondina tyttönä pienen römppä mahan kanssa. 🙂 ❤

Huomenna Muruun syömään! Can’t wait!!!