Sydämen asialla

Niinkuin olen blogissa monesti maininnut, on minulla perinnöllinen sydänsairaus nimeltä pitkä-qt oireyhtymä. Sairaus on siis geenivirhe joka aiheuttaa sydämen liian pitkää qt aikaa joka pahimmassa tapauksessa voi johtaa äkkikuolemaan.

Meillä oli hieman sattuma, että sairaus perheestämme löytyi. Kukaan ei suvussa koskaan ole kuollut sydämen pysähdykseen. Geenimutaatio löytyi isältäni sattumalta laajassa vapaaehtoisessa terveystarkastuksessa.

Sain nuorempana muutamia kertoja selittämättömiä tajuttomuus kohtauksia. Muutaman urheilusuoritusten jälkeen ja kerran todennäköisesti nestehukan seurauksena. Näitä ei tuolloin kuitenkaan osattu yhdistää sydänperäisiksi.

Minulta löytyi tuo geeniperimä, sekä EKG:ssä pidentynyt QT-aika.

Viime viikolla Espoossa nuori poika kuoli liikuntatunnin jälkeen saadun sairaskohtauksen jälkeen. Lööpit hehkutti, miten riskialtis pojan suorittama piip-testi oli ja kuntotestausta arvosteltiin. Poika oli aiemmin saanut tajuttomuuskohtauksia. Tarina ei kuitenkaan kerro oliko hänellä diagnosoitu esimerkiksi tällaista perinnöllistä sydän sairautta.

Väitän, ettei omaa sairauttani olisi koskaan löydetty ellei isäni olisi sattumalta osallistunut tuohon terveystutkimukseen. Tajuttomuus kohtaukseni meni nuorempana aina kovan treenin tai nestehukan piikkiin. Sydäntä ei koskaan osattu edes epäillä. Betasalpaaja lääkityksen aloitettuani en ole tajuttomuuskohtauksia koskaan enää saanut. Harrastin kilpauintia 15-vuotta ilman lääkitystä. Äkki säikähdyket, nestehukka, kova henkinen tai fyysinen rasitus voivat laukaista rytmihäiriön. Moni lääke pidentää sydämmen qt-aikaa ja näitä tulee sairaudessa osata välttää.

Tarinan ei ole tarkoitus leimata koulujen testejä. Päinvastoin. Mielestäni on hyvä, että lasten ja nuorten kuntoa testataan, jotta nähdään missä mennään. Toivon kuitenkin, että tietoisuus sydänsairauksista lisääntyy ja oireiden sattuessa osattaisiin tutkia oikeita asioita. Pahitteeksi ei varmasti myöskään olisi, että mahdollisimman moni osaisi oikeanlaisen elvytystavan.

Älkää siis epäröikö hakea apua, mikäli teillä on pientäkään epäilystä omasta tai läheisenne terveydestä. Sydänsairaus ei estä elämästä normaalia elämää. 💗

Sydänsairaus, kilpirauhasen vajaatoiminta, bring it on!

Koen raskauteni olleen tähän asti helppo ja voineeni todella hyvin. Koko ajan kuitenkin tulee uusia juttuja etten vieläkään voi lopettaa tätä helvetin stressaamista. Kävin viikko sitten labrassa ottamassa verikokeita ja EKG:n sydänsairauteni vuoksi. Tänään kävin Kättärillä sisätautilääkärillä kuulemassa tuloksia. Sydämmen QT-aika on edelleen pidentynyt mutta lievempi kuin aikaisemmin. Tämä on jeejee ja tarkoittanee että lääkitys tehoaa. MUTTA. Kilpirauhas arvoni olivat jotenkin normaalin rajoissa ja nyt joudun uusinta verikokeisiin ettei minulla vain ole kilpirauhasen vajaatoimintaa. Jos sellaista todetaan voidaan/joudutaan aloittamaan Tyroxini lääkitys.

Mä olen ihan kauhuissani. Mieheni sanoi osuvasti että lääkäri oli kuin Solsidanin Ove. Kertoo ehkä jotakin. Nyt surffailen itse netissä etsimässä tästä tietoa. En siis Ovesta vaan kilpparista ja raskaudesta. Vuosi sitten kilppari arvoni mitattiin ja oli tuolloin normaalit. Nyt luen netistä että vajaatoiminta on vaarallista lapsen kehitykselle, eteenkin aivoille. Mitä hittoa me tässä sitten nyt odotetaan taas 4 viikkoa että saadaan homma edes uudestaan testattua?! Toisaalta myös tuo Tyroxini mua ahdistaa. Onko se sitten lopunelämän lääkitys?!

Jotenkin surkuhupaisaa että aikuistuttuani olen pyrkinyt elämään terveellisesti. Liikun paljon ja syön hyvin. Kaikkeen ei vaan näköjään voi itse vaikuttaa ja sehän vasta kiukuttaa. Osaakohan joku lukija muuten kertoa voiko jokin asia vaikuttaa vääristävästi tuohon verikokeeseen? Mä olin nimittäin edellisenä iltana justiin tullut Marokosta eli lentänyt ja treenannu illalla vielä aika myöhään. Onkohan tällasella mitään vaikutusta asiaan? Mielestäni mulla ei ole mitään muita vajaatoiminannan oireita kuin väsymys. Sekin selittyy enemmän raskaudella ja laskeneella hemoglobiinilla.

fillari

Olo on siis kuitenkin ollut tosi hyvä. Lauantaina meillä oli sellanen flow treeni että mä leijuin pilvissä sen koko loppupäivän. Sää oli niin nätti että heitettiin fillarit alle ja polkastiin salille. Treeninä oli THE GAUNTLET:

30 minute AMRAP of:

“Jackie”
1000m Soutu
50 Thrusters (15kg)
30 Leukoja, tein aika paksulla kumpparilla tiukkoja.

-then –

“Karabell”
10 Kierrosta:
Piti tehdä tempauksena minä tein raakarivenä 35kg
15 Wall Ball 8 paunan pallo.

WB

-then –

AMRAP of “Cindy” in the remaining 30 minutes.
”Cindy”
5 Leukaa
10 Punnerrusta
15 Kyykkyä.

Your result is rounds of Cindy completed.

Mä en tonne Cindyyn asti edes päässy mutta ihana oli saada hiki pintaan pitkästä aikaa ja kroppaan kunnon vapina.  Seuraavana päivänä tein vielä penkkiä 3×10 sarjoja ja tällasen Metconin.

Pystypunnerrusta
Pystypunnerrusta

60 ilmakyykkyä, 50 selänojennusta vastakkainen käsi&jalka, 40 punnerrusta, 30 rengassoutua, 50 boksiaskellusta lisäpainoilla.

HC mama reenaa :D
HC mama reenaa 😀

Tänään saa kroppa vähän levätä ja illalla mamma pilates. Huomenna pääsen taas hierontaan!

Järjestin perjantaina duuni porukalle Green Streetin raakasuklaa kurssin. Sain itse vasta edellisenä päivänä tietää että raakasuklaata ei suositella raskaana oleville joten maistoin yhden palan ja tyydyin sitten vaan opettelmaan. Kurssi oli omasta mielestä tosi kiva ja vetäjä kertoi tosi paljon raakasuklaan hyödyistä joista suurin osa oli vielä itselleni tuntemattomia. Ennen raskautta huomasin tosin että raakasuklaan tankkaus juuri ennen treeniä näkyi usein positiivisesti treeni suorituksessa. 🙂 Ehkä mäkin joskus vuoden päästä pääsen taas syömään näitäkin herkkuja. 😉

suklaa

Hauskaa alkanutta viikkoa tyypit!