Mutsi kämmää

ANTEEKSI!

Arvoin lipuille KAKSI voittajaa, koska tämä oli kokoajan tarkoitukseni. Näin useampi lukija pääsisi messuille. Nyt kuitenkin tajusin, että olen kirjoittanut arvonnan niin että olisi yksi voittaja ja kaksi lippua!? Joudunko nyt vauva.fi keskusteluihin?  Laitoin voittajille s-postia äsken. 

Kiitos kaikille edellisen postauksen kommenteista. Tulossa juttua ainakin Felixin 9kk oppimisista sekä äiti-vauva treeniä. Stay tuned! Ihana oli lukea, että samanhenkisiä lukijoita on ruudun toisella puolella. Myös muutama mamma masu pyöreänä. Tulkaahan kertomaan kun vauvat saapuu mailmaan! 😍

Silmät ristissä oltiin super aktiivinen viikonloppu! Perjantai iltana kävin ihanan crossfit kaverin kanssa lenkillä. Ihanaa nähdä näitä tyyppejä, joita olen eniten tuosta harrastuksesta kaivannut. 💗 Lenkin jälkeen kävin vielä testaamassa Vidan uuden infrapuna saunan. Toimii! Tuo on minulle tällä hetkellä parasta aivot narikkaan rentoutumista. Samalla kroppa kiittää!  

 Lauantai aamuna ajettiin kympiksi Kirkkonummella sijaitsevaan Kylpylä Långvikiin. Siellä sain väsyneen mutsi lookin peitettyä upealla meikillä. Siitä hypättiin äiti-lapsi kuvaukseen jonka jälkeen otettiin kaunis äiti kuvat. Kerron näistä tarkemmin omassa postauksessa. Aivan mahtava kokemus! 👌🏼

  Kuvausten jälkeen jäätiin viettämään viikonloppua kylpylään. Tuo ei ehkä kuitenkaan ollut oikea kylpylä kohta 9kk lapsen kanssa. Iso uima-allas oli jäätävän kylmä. Porealtaita taisi olla 3kpl, joista jokainen oli tupaten täynnä skumppaa nauttivia pariskuntia. Heidän ilmeistään osasin tulkita sen verran, että Felixillä jäi porealtaat tällä kertaa kokematta. 😉  

 Långvikissä Feffeä ei nukuttanut. Heräiltiin kerran tunnissa ja lähes joka kerta piti laittaa tissiä suuhun, jotta sai pojan rauhoittumaan. 

Kotiin tullessa huomasin, että Felixillä on nyt selkeästi jonkinlainen eroahdistus. Eilen en saanut edes ruokaa laittaa niin, että poika olisi isänsä sylissä sohvalla. Turhauttavaa kaikille! Yö meni ehkä hitusen paremmin. Koen vain epäonnistumisen olon kun lapsi nousee yöllä sängyssä istumaan ja itkee, enkä saa häntä hiljenemään. Poika itkee, minua itkettää ja mieheni tulisi jaksaa seuraavana päivänä töissä. Silti jaksan vielä ajatella, että tämä on nyt vain vaihe kun poika on oppinut liikumaan niin paljon. 

Olen itse edelleen yllättävän pirteä. Tuntuu, että väsymykseen paras lääke on olla pysähtymättä. Viime viikolla huomasin, että jalat alkaa olla vähän väsyneet, joten tästä pyrin saamaan treenien osalta hieman kevyemmän viikon. 
Loppuun vielä herkku Thai Kananuudelikeitto ohje:

Tarvitset:

1kpl Chiliä

Tuoretta inkivääriä

450g Maustamatonta kanasuikaletta

1tlk kookosmaitoa

3-4porkkanaa

1 pieni paprika

Puolikas paketti riisinuudelia

2 kanaliemikuutiota 1litra vettä

Hyppysellinen korianteria 

Valkosipulia 4-5kynttä

Tee näin: 

Laita kanalimet ja vesi kiehumaan. Paista silläaikaa kanat öljyssä. Lisää valkosipulit, porkkanat, paprika ja chili. Raasta inkivääri joukkoon. Itse raastoin ehkä noin 3-4cm inkivääriä. 

Heitä ainekset liemen joukkoon ja anna hetki kiehua. Lisää kookosmaito ja lopuksi riisinuudeli. Mausta korianterilla ja anna kiehua kunnes nuudeli on kypsää. 

Nauti! 

  
Ihanaa ja aurinkoista uutta viikkoa! 😘

Smoothie!

Kesä on vihdoin saavuttanut Suomen ja mulla on mun mini kesis jo takanapäin. Houston we have a problem! Ruokailutkin pitäis saada taas takas arkeen, eikä kuvitella voivansa vetää herkkuja napaan yötäpäivää!

Problem solved. Oon perustanut kotiin oman Smoothie koekeittiön. Kaupasta on mukaan tarttunut pakastemangoja, mansikkaa, mustaherukkaa, pinaattia, inkivääriä, nektariinia, banskua… siis kaikkea joka mun korviin kuulostaa syötävältä. Oon suosiolla jättäny nää HC versiot sinne HC Hamstereille jotka ei puputa muuta kun raakaruokaa. Nää on tarkotettu meille perus tallaajille jotka ei haluta tuhlata koko pikku palkkaamme blenderin sekaan.

Täältä pesee. Laittakaas blenderit surisemaan!

Banaanismoothie:

Tää toimii oivana jälkkärinä. Namnam!

2 Kypsää banaania, Chian siemeniä, kaakao soijamaitoa oman maun mukaan.

Tästä riitti 3 hengelle kunnon pirtelölasilliset.

Kesäpalkkari:

Mansikkaa, Banaani, Vesimelonia, mangoa, inkivääriä, pinaattia.

smooth

 

Marjaherkku:

Mansikkaa, Mustaherukkaa, Vesimelonia, Banaani, Chian siemeniä, inkivääriä.

smooth2

 

Näähän on siis ihan huiseja keksintöjä nää mun aikaansaannokset! Mutta pääpointti siis on että tämä on mielettömän hyvä herkku kuumaan kesäpäivään ja sopii hirmu hyvin myös välipalana. Mun reseptit on mennyt suunnilleen näin. Sekoita kaikkia marjoja, hedelmiä, etc mistä itse tykkäät ja onnistuminen on lähes taattu. Ja muuten, toi inkivääri on huippu lisä kaikkeen. Tungen sitä kyllä lähes joka smoothien sekaan.

 

ENJOY! 🙂

 

Banaanikaurapaistos

IMG_5458

Kaurapaistos, varmasti meidän kaikkien ”terveysherkku” nr. 1! Minä sain ystävän illalliselle kun H seikkailee maailmalla. Kehittelin meille crossfittaajille tällaisen terveellisemmän version tuosta kauraherkusta.

Tarvitset:

1 rkl kookosöljyä

1rkl hunajaa

2 banaania

1dl pähkinöitä

2dl kaurahiutaleita (Itse käytin Nallen kuntokauraa)

Ripaus kanelia

Vadelmia

Miten tehdä:

Murskaa pähkinät esimerkiksi blenderissä. Sulata hunaja ja kookosöljy kuumassa vesihauteessa juoksevaksi. Muussaa banaanit.

Sekoita juokseva hunajakookosöljy, pähkinöiden, kaurahiutaleiden ja murskattujen banaanien kanssa. Mausta kanelilla. Aseta uunivuokaan tasaisesti. Ripottele päälle vadelmia tai muita marjoja. Paista uunissa 175 asteessa n. 20min tai kunnes huomaat että massa on muuttunut kiinteämmäksi. Nauti hyvällä omallatunnolla esimerkiksi vanilja skyrin kanssa.

NAM!

IMG_5460