Raskauden jälkeen

Umppu kirjoitti tästä aiheesta jo blogiinsa, mutta halusin ehdottomasti myös sanoa sanottavani.

Koska olen treenannut koko raskauden ajan, olen saanut kuulla paljon tätä; ”Sinä palaudut hetkessä.”

Kukaan ei kuitenkaan maininnut mikä tämä hetki on. Sen saan itse todeta. Kilot eivät myöskään jääneet sairaalaan, mitä osa vakuutteli. Viikko synnytyksen jälkeen, masu näyttää siltä, että Felix on muutaman kuukauden päästä saamassa kaverin. No eipä ole. Sairaalaan taisi jäädä noin 6kg. Eli juuri tuo Felixin paino ja ehkä lapsivedet.

6 päivää synnytyksestä
6 päivää synnytyksestä

IMG_9054

Koska synnytys meni niin ”helposti”, yritän kokoajan muistaa miten iso työ se kuitenkin oli kropalle. Ollaan käyty nyt muutaman kerran kävelyllä vaunujen kanssa ja huomaan jo kävellessä, miten välillä saattaa nivuset vielä kipeytyä. Synnytyksestä on kuitenkin vasta viikko. Jälkivuoto muistuttaa aina siitä, mitä kroppa vielä käy läpi, vaikka synnytyksestä ei muuten enää kipuja olekaan. Vuotohan johtuu siitä, että kohdunseinämään on jäänyt ”haava” siihen kohtaan, josta istukka on irronnut. Luin netistä, että kohdun palaaminen ennalleen kestää noin 6-8 viikkoa.

Laitoin facebookiin kuvan miten Felix oli ensimmäistä kertaa moikkaamassa salilla. Iski paniikki, kun tajusin että ihmiset saattavat luulla minun jo treenanneen. Ei herranenaika sentään. Hassua miten sillä sekunnilla kun on synnyttänyt, muuttuu asenne omaa vartaloaan kohtaan. Olen niin ylpeä siitä, mitä vartaloni on saanut aikaan ja miten hyvin se suoriutui synnytyksestä. Peilistä katsoessa kroppani ei todellakaan ole entisensä, mutta hihkun joka päivä kun maha on taas HIEMAN edellistä päivää pienempi. Vaikka peilikuva ei ehkä näytä siltä miltä heinäkuisena hellepäivänä toivoo, olen sille nyt armollinen. Mielummin palaudun hieman hitaammin ja ilman vastoinkäymisiä, kuin palaan treenaamaan liian nopeasti ja joudun jälkiseuraamuksista kärsimään ehkä lopun elämääni. Aion aloittaa treenaamiseni hiljalleen. Aluksi treeni saa olla pelkkiä kävelylenkkejä Felixin kanssa. Lenkit ovat nyt olleen noin 35-45 minuuttia ja niitä pidennetään pikkuhiljaa.

Felix salilla :)
Felix salilla 🙂

Näinhän me uinti aikoinakin aloitimme kauden. Yleensä altaan ulkopuolella, tekemällä juoksulenkkejä ja lihaskuntoa kuntopiirin muodossa. Nyt voin itsekin aloittaa rakentamalla peruskestävyyden hyvälle tasolle ja siitä siirtyä pikkuhiljaa takaisin rankemman treenin pariin.

Täytyy myöntää, että tuo paino on kuitenkin koko ajan takaraivossa kummittelemassa. Mieheni kielsi minua jo menemästä joka päivä vaalle, ettei hommasta tule liian pakkomielteistä. Painan enemmän kuin olisin ikinä uskonut painavani, mutta jotenkin olen ehkä ensimmäistä kertaa elämässäni suht sinut asian kanssa. Kerron jopa miehelleni mitä vaan lukemat kunakin päivänä näyttää. Ennen häpesin painoani niin, etten edes itse tiennyt painoani, saati kertonut sitä muille.

Pyrin syömään terveellisesti ja juomaan runsaasti. Olen jopa hieman lisännyt rasvan saamista maidon tuotannon vuoksi. Teen aamupuuroni esimerkiksi kevyt maitoon enkä veteen. Pyrin syömään mahollisimman monipuolisesti. Herkkuja en myöskään syö joka kerta kun vieraita tulee ihastelemaan vauvaa. Hassua miten herkkuhimojakaan ei (VIELÄ) ole synnytyksen jälkeen pahemmin ollut. Enemmän maistuu nimenomaan perus kotiruoka.

IMG_9091

Nyt mennään päivä kerrallaan ja keskitytään siihen tärkeimpään. Aarteeseen, joka tuhisee korissaan.

Ps. Sitäpaitsi tissini näyttävät paremmilta kuin koskaan! 😉

Free Willy!

kuva 2-3

Sain Teneriffan lomani jälkeen kommentin blogiin jossa minua kehotettiin katsomaan The Cove elokuva jotta ymmärtäisin mitä eläinrääkkäystä rahoitan käymällä eläinpuistoissa. Vastasin kommenttiin kertomalla miten hyvät oltavat eläimillä Loro Parqissa oli ja että puistossa mainittiin eläinten elävän pidempään vankeudessa kuin luonnossa koska niistä pidetään niin hyvää huolta.

I was stupid, ok?! Oikein hävettää ja suututtaa miten sinisilmäinen sitä ihminen osaakaan olla. Katsottiin eilen sattumalta H:n kanssa netflixistä dokumentti elokuva nimeltä Blackfish. Elokuvan kuvaus on enganniksi näin: ”Notorious killer whale Tilikum is responsible for the deaths of three individuals, including a top killer whale trainer. Blackfish shows the sometimes devastating consequences of keeping such intelligent and sentient creatures in captivity.”

Lyhyesti mitä dokumentista opin. Miekkavalaat ovat erittäin älykkäitä ja sosiaalisia eläimiä. Ne liikkuvat aina omassa ryhmässään, kutsutaan sitä vaikkapa perheeksi. Kaikilla ryhmillä on omat tapansa äännellä ja tutkijoiden mielestä niillä on selkeästi omat kielensä. Vapaana perheet pysyvät yhdessä koko elämän.

Nykyinen Seaworld vesipuiston vanki/tähti Tilikum vangittiin vuonna 1983 Islannin vesistöstä pienenä poikasena. Tilikum vietiin perheeltään ja heitettiin tuiki tuntemattomien keskelle kuvitelmana että perheestähän sekin käy. Think again. Alkuajat Tilikum eli Sealand nimisessä IHMISTEN hupikeskuksessa. Öisin 3 valasta laitettiin pieneen suljettuun tilaan, siinä pelossa että ihmiset tulisivat muuten yöllä päästämään valaat vapauteen. Valaat viettivät siis suurimman osan ajastaan tilassa jossa eivät mahtuneet liikkumaan. Toiset valaat myös näykkivät ja käyttäytyivät agressiivisesti Tilicumia kohtaan joten hänet suljettiin pieneen tilaan oman turvallisuutensa vuoksi. Jep… Täällä sattui ensimmäinen kuolintapaus.

Tapaturman jälkeen Sealand suljettiin ja Tilicum siirrettiin Orlandon Seaworldiin. Täällä sama toistui. Muut valaat raatelivat Tilicumia verille ja 2 muuta kuolintapausta. Syyt vieritettiin uhrien niskoille. Toinen oli psykoosissa hypännyt valaan altaaseen ja toisella oli hei ponihäntä päässä. Ei missään nimessä eläin voinut pahoin ja purkanut tällä tavoin pahaa oloaan? Tilicum on edelleen yksi Sea Worlin tähistä. Arvatkaa syy. Sperma=Raha. How simple is that?

Me maksavat ihmiset luullaan että valaat ovat siellä yhtä perhettä jotka iloisesti tekevät temppuja. Ikävä kertoa totuus. Ne ovat kasa tuntemattomia tyyppejä jotka pakotetaan elämään toistensa kanssa. Parhaassa tapauksessa mikäli vankeudessa perheenlisäystä ilmenee, myydään perheen uusin tulokas johonkin toiseen puistoon. Tämmöisessä tilanteessa kouluttajat kertoivat miten emot saattoivat mennä altaan nurkkaan täristen ja ääntelivät tavalla jollaista ei koskaan ennen oltu kuultu. Ihmisten kielellä sitä kutsutaan suremiseksi.

Ainiin muistinko mainita että yksi kuolintapaus on sattunut myös ylistämässäni Loro Parquessa? Valaat lensivät Orlandosta Kanarian saarille puistoon jonka rakentaminen oli vielä pahasti vaiheessa. Valaat kuulemma söivät altaan rakennelmia tylsyyttään. Ainiin muistinko mainita että Sea Worldilla on jotenkin sormensa pelissä tässäkin puistossa? Valaat nimittäin kuuluvat edelleen heille.

Dokumentissa muuten kerrottiin miten muun muassa kouluttajille uskotellaan että valaat elävät vankeudessa pidempään kuin vapaudessa. Lohduttavaa, en siis ole ainoa joka on tähän lankaan mennyt.

Voisin jatkaa tätä tarinaa pitkään. Pointti oli siinä että dokumentti avasi todella silmämme. Oikeasti me molemmat voitiin pahoin tämän jälkeen. Kuinka tyhmä voi ihminen olla. Voin kertoa että sovittiin samantien että nyt loppuu eläinpuistoissa juokseminen. Oikein harmittaa että olemme menneet tällaiseen rääkkäykseen antamaan yhtäkään senttiä. Kokemuksesta tiedämme nimittäin että näitä eläimiä on aika mieletöntä nähdä myös luonnossa ilman sen suurempia show numeroita. Ohjelmassa eräs Sea Worldin vanha kouluttaja sanoi että hän ei ikinä tule viemään 4 vuotiasta tytärtään tällaiseen paikkaan. Hän ei missään nimessä halua opettaa lapsilleen että tällainen eläinten vangitseminen on normaalia tai hyväksyttävää.

Jos mielestäni kuulostan tekopyhältä. Katsokaa kyseinen dokumentti.

Amen.