Suht kova reeni viikko takana. Maanantaina pojat oli kovassa oksennustaudissa, joten pidin lepoa ja yritin hoivata miehiä parhaani mukaan. Näiden lisäksi tuli vielä vaunulenkit.
Ma:Lepo
Ti: Painonnostotreeni Tempaus-Areenalla n. 1h 40min
Ke: 8km kevyt lenkki
To: Body jumppa Felixin kanssa aamulla 1h, illalla palauttava uinti 1500m.
Pe:7km lenkki juoksuvaunuilla
La: 10km hieman kovempi vauhtinen lenkki Heikin ja Felixin kanssa.
Su: 13,5km lenkki Heikin, Felixin ja Feffen kummitädin kanssa. Illalla 2km uinti.
Nyt kroppa kaipaakin taas lepoa!
Millanen oli SUN treeni viikko? 😘💪🏼
sillyblondie.com 