Mamma maalissa

Huh huh. Olipahan juoksu. Lähtökohtaisesti kello 16.15 startti ei ehkä ole minulle mikään ihanteellinen. Mieluiten starttaisin juoksuihin 11-12 paikkeilla, jolloin ei tarvitsisi syödä muuta kuin kaurapuuron a.k.a luottosafkani. 🙂


Sää oli mitä mahtavin minulle juoksuun. Pieni tihkusade! Huomasin kuitenkin heti startissa, että olo ei ollu niin lennokas mikä se välillä oli  treeni-lenkeillä ollut. Päätinkin nopeasti, noin 3km kohdalla, lopettaa kelloon tuijottelun ja vain yrittää nauttia lenkistä. 5km tienoilla mieheni oli kannustamassa ja tässä vaiheessa nousi vielä peukku pystyyn.


10km kohdalla olin vielä hyvässä juoksuvauhdissa. Join ensimmäisen kerran 10km kohdalla. Tuosta oikeastaan vaikeudet alkoivat. Nesteet eivät pysyneet sisällä. Toinen puolikas matkasta oli myös selkeästi mäkisempi kuin tuo alku. Muistan hieman kauhulla miettineeni, että minkälainen se 16km mäki tulee olemaan, josta oli etukäteen varoitettu, kun nämä nousut tuntuivat jo loputtomilta.  15km kohdalla sain taas juotua ja tässä kohti onneksi juomat pysyivät sisällä. Loppu oli kuitenkin silkkaa taistelua. Jouduin kävelemään ainakin pari kertaa koska välillä kylkeen pisti ja välillä yksinkertaisesti tuntui liian raskaalta. Tuntui, että 15-20km oli pelkkää mäkistä metsää. Vaikka en välillä ollut enää edes varma mitä kilometriä juostiin, mietin miten hemmetin hitaasti kilometrit tulivat.Selvisin kuin selvisin kuitenkin maaliin ajassa 2:15,02. Ennätys parani siis reilun minuutin. Heikki ja Felix oli kannustamassa vielä juuri ennen maalia. Heikki kannusti ja totesi miten ylpeä minusta on. Itse taisin tässä vaiheessa vain todeta ”paska aika.” 😀


Maalissa olin TODELLA rikki. En oikein tiennyt mikä fiilis oli. Olin todella iloinen, että olin päässyt maaliin. Matka oli kuitenkin tuntunut todella paljon vaikeammalta kuin olin kuvitellut. Tein myös oman ennätykseni, mutta luulin etukäteen, että ennätys olisi rikkoutunut vielä kovemmin.Ruokahalua ei näkynyt koko iltana juoksun jälkeen. Muutamat väkinäiset herkut ja Kolmen kaverin suklaa jäde odottaa edelleen avaamattomana pakkasessa. Huolestuttavaa!


Oli maailman ihaninta saada Heikki ja Felix halaukseen. ❤ Olin myös niin kiitollinen ja iloinen miten paljon kannustusta olin saanut perheeltä ja ystäviltäni. Muutamat ystävät olivat vielä sateesta huolimatta jaksaneet tulla reitin varrelle kannustamaan. KIITOS! ❤

Näin jälkikäteen kun olen saanut hieman sulatella asiaa, olen todella tyytyväinen juoksuuni. Moni on puhunut, että reitti oli todella mäkinen. Ei ehkä mikään paras jos haluaa juosta ennätyksen. 10kk synnytyksestä ja betasalpaajalääkityksellä pitää kuitenkin olla erittäin tyytyväinen ensinnäkin, että pääsee edes juoksemaan. Toiseksi, että pystyy juoksemaan oman ennätyksen.Tänään olen tohkeissani miettinyt jo tulevia juoksutapahtumia. Ajatuksena olisi juosta elokuussa ainakin Helsinki Street Run 17km. Haluaisin myös lokakuussa uusia tuon puolikkaan Vantaalla. Olen Vantaalla juossut kaikki aikaisemmat puolikkaani ja tiedän, että reitti on aika tasainen. 🙂 Jos teillä on jotain kivoja 10km tai puolikkaita kesä-heinäkuulle niin vinkatkaa ihmeessä!


Nyt vaihdetaan lenkkarit kumppareihin muutamaksi päiväksi! 🙂

 

Kilpailuvietti

Puolimaraton lähestyy. Omalla kohdallani se tarkoittaa lisääntyvää jännitystä ja stressiä. Eilen kävin juoksemassa viimeisen lenkkini ennen lauantain kisaa. Jalat tuntui edelleen väsyneiltä perjantain polkujuoksusta. Pieni huoli hiipii takaraivoon! Minulla on järkyttävän kova kilpailuvietti. Siinä on hyvät ja huonot puolensa. 


Saatan sanoa, että tavoitteeni on päästä puolikas maaliin. Totuus on kuitenkin se, että olen pettynyt mikäli en tee omaa ennätystä. Eli juokse alle 2:16! En osaa ajatella, että vuosi sitten kävelin vielä pötsin kanssa, enkä olisi voinut kuvitellakaan vuoden päästä juoksevani puolikasta. Sääolosuhteet vaikuttaa myös lauantaina olevan haasteelliset. Miksi pitää itseltään aina vaatia niin paljon!? 

Treenaamisessa tämä johtaa usein siihen, että olen myös kova jännittämään. Asetan itselleni korkeat tavoitteet jonka jälkeen pelkään pettyväni jos en niitä saavutakaan. Kilpauinti aikoina jännitin välillä jo hurjasti treeneissä jos piti uida esimerkiksi 100m perhosta täysiä. Treeni kaverit piti minua vähän höpsönä. 😄


Työelämässä koen tämän kilpailuvietin kuitenkin hyväksi. Tämä saa minut aina tekemään parhaani, koska haluan yksinkertaisesti olla hyvä, mielellään paras. 

En tiedä mistä tämä ominaisuus on peräisin? Pikkusiskona olen oppinut lapsena myös häviämään. Onko tällainen ominaisuus opittua, luonteenpiirre vai perittyä? Mitä tällainen ominaisuus tekee lasta kasvattaessa? Minun silmissänihän lapsi on paras ja täydellinen. Olen kuitenkin jo tähän asti ollut todella malttamaton lapsen kehityksen kanssa. Kun sekin tuntuu nykyään olevan kilpailu kenen lapsi kääntyy ensin, kenen ryömii ensin, kenen konttaa ja kenen kävelee. Tässä äitini kuitenkin sanoi hyvän lauseen joka muutti suhtautumistani tähän asiaan.


”Muutaman vuoden päästä jokainen niistä juoksee, eikä sillon kukaan muista kuka näistä lapsista oli nopein kääntymään.”

Yhden kisan Felix on varmaan jo voittanut. Hampaattomin vauva jonka tiedän. 😁

Tiedostan tämän piirteen itsessäni, joten kai se on jo edistysaskel. 

Palaan varmasti blogin ääreen vasta puolimaratonin jälkeen! Peukut pystyyn kiitos. 😘

Ihanaa viikonloppua! 

Sandis trail

Kiitos rakkaan siskoni ja hänen esikoisensa pääsin kuin pääsinkin perjantaina osallistumaan elämäni ensimmäiseen polkujuoksuun. Sain 2xu:lta kutsun tapahtuman VIP juoksuun, joka juostiin päivää ennen todellista kisaa.Sää oli mitä mainioin, luojan kiitos. Vedin juoksun nimittäin ihan perus lenkkareilla kun en muita omista. Reitti oli kuitenkin todella vaihtelevassa maastossa ja paljon kallioilla ja kivillä. Sadesäällä olisin varmasti jättänyt leikin kesken perus lenkkareilla. 


En vetänyt hommaa mitenkään urku auki, koska HCR oli tulossa jo viikon päästä. Pysähtelin välillä ottamaan valokuviakin. 😄 Pidin hommasta törkeän paljon. Kisan aikana juoksin, kävelin, ryömin, hypin ja kiipesin. Minulla ei ollut minkäänlaista muuta tavoitetta, kuin nauttia juoksusta. Onnistuin!

Startissa jättäydyin tahallaan hännille. Tuo saattoi ehkä olla vähän virhe. Sillä en tajunnut miten vaikeaa ohittaminen tuolla maastossa on. Loppujen lopuksi taisin päästä 4 ihmisen edelle ja lopullinen sijoitus oli 9. naisissa. Aikaa sain tuhlattua 7 kilometrille huimat 1h 27 sek. Tykkäsin tapahtumasta todella paljon. Polkujuoksussa oli mukavaa se, että homma on ihan erilaista kuin asfaltilla juoksu. Todellisuudessa polkujakaan ei oikeastaan ole, joten valitset itse mikä reitti on järkevin. Tuo ohittaminen tosiaan oli mielestäni todella hankalaa. Mielelläni osallistun tuollaisiin tapahtumiin uudelleenkin. Maastojen vaihtelevuuden takia en pystyisi itse juoksemaan tuota kelloa tuijottaen. Mikä on mukavaa vaihtelua! 


Kotiin tullessani Felix vilkaisi minua kerran ja jatkoi sitten leikkimistä siskon tytön kanssa. 😄 

Sunnuntaina sain viettää ensimmäistä äitienpäivääni. Felix ja Heikki oli tehneet minulle ihanan videoesityksen meidän viimeisistä 10 kuukaudesta. Itkin ja nauroin yhtä aikaa tuota katsellessa. 💗


Päivällä käytiin kannustamassa siskoni tyttöjä Vantaan Hiekkaharjussa järkestetyissä Lusikkajuoksuissa. Aivan ihana tapahtuma! Ensi vuonna Felixkin pääsee mukaan. Vielä kun tuo juoksu ei oikein onnistu ilman kärryä. 


Illalla käytiin syömässä Kuninkaan Lohissa. Paikan sijainti on NIIN ihana. Oli yksi meidän hääpaikka vaihtoehdoista. Ruoka oli tälläkin kertaa hyvää ja palvelu. 👌🏼 Pikku ukolla on nyt vain VIHDOIN ensimmäiset hampaat puhkeamassa, joten pientä känkkäränkkää ollut viime päivinä.


 KÄÄK, HCR viikko on täällä!!! Onko muita, jotka jo jännää lauantain koitosta?Enpä voinut vuosi sitten kuvitella pötsin kanssa, että vuoden päästä juostaan polkujuoksuja Santiksessa ja puolimaratoneja Helsingissä. 😊


Tänään mun ihanin Mini koutsi täytti jo 10kk! En kestä miten nopeesti tämä aika menee.

Tiistai

Hitsi päivät juoksee kamalaa kyytiä. Helsinki City Runiin aikaa enää 3,5 viikkoa. KÄÄK! 😀

  Välillä tuntuu, että on vaikea saada pitkiä lenkkejä mahdutettua kalenteriin. Mieheni on mahdollistanut mun treenaamisen niin hienosti, että haluaisin antaa hänellekin välillä mahdollisuuden päästä treenaamaan. Jos multa nyt kysyttäisiin oliko juoksurattaiden osto kannattavaa sanoisin, että ehdottomasti KYLLÄ! Niiden kanssa pystyn itse tekemään päivisin lenkkejä ja näin ollen mieheni pääsee illalla treenaamaan. Rattaiden kanssa juoksu on kyllä rankempaa kuin ilman. Toivon kuitenkin, että puolikas menee sitten super kevyesti kun ei maaliin tarvitse työntää kuin itsensä. 😉 Äsken käytiin Fefun kanssa 10,5km aamulenkki rattaiden kanssa. Jätkä nukkui tyytyväisesti mamman läähättäessä taustalla. Itseasiassa vetelee edelleen pihalla sikeitä. 

 Nyt kun tuo pikkumies ei enää ole mikään vauva ajattelin hieman kertoa omia mielipiteitä tarpeellisista hankinnoista näiden 9,5kk aikana.

Hyviä hankintoja meille oli:

  • Emmaljunga Citycross vaunut  
  • Kylpyamme Onda, ammeessa on vauvapuoli ja nyt Feffe on jo siirtynyt ns. isomman lapsen osaan.
  • Leikkimatto, jouduin kyllä ostamaan siskoltani heidän maton, koska olin itse ostanut ihanan harmaa/beigen leikkimaton, joka Felixin mielestä oli tylsin matto ever. Suosittelen siis unohtamaan kodin sisustuksen ja ostamaan lapselle mahdollisimman värikkään leikkimaton.
  • Sitteri. Ostin tuttavalta ihanan värikkään sitterin, jossa roikkuu hauskoja eläimiä. Felix tykkäsi siitä TODELLA paljon.
  • Kantoreppu. Aluksi meillä oli Manduca. Vaihdettiin se kuitenkin Baby Björnin One reppuun Felixin kasvaessa.
  • Turvakaukalo. Maxi-Cosi Pebble. Nyt vaihdettu jo ison pojan istuin. Maxi-Cosin 2 way Pearl. Tykätty kovasti molemmista. Helppo laittaa autoon, tuo kaukalo oli helppo kiinnittää myös pelkillä turvavöillä. Isompi istuin kääntyy molempiin suuntiin ja sitä saa myös kallistettua hieman makuuasentoon.
  • Matkarattaat. Aluksi käytettiin Baby Joggerin City minejä, nyt matkarattaina on toiminut yhtä hyvin Baby Joggerin Summit x3. City minit vein äitini luokse, jotta heillä on sitten rattaat valmiina kun lapsenlapset tulee kylään.
  • Stokke syöttötuoli. Käytössä ollut oikeastaan 5kk asti. Ainoa miinus on, etten tiedä millä hitsin myrkyillä nuo kuivat ruoan jämät saisi tuolista irti.  
  • Uimapuku, ostin 70cm painipuvun mallisen uikkarin joka on mennyt Fefulle 3kk asti ja menee edellleen.
  • Frotee suojalakanat. Todella hyviä. Alussa en tiennyt, että pippelikin voi olla ”väärin päin” ja löydettiinkin itsemme muutamaan otteeseen pissassa nukkumassa.

 

Ei niin nappi ostoksia:

  • Pinnasänky, Felix ei ole edelleenkään koskaan nukkunut yhtä täyttä yötä pinniksessä. 😀
  • Unipussi. Ei ole koskaan käytetty ja maksoi hunajaa.
  • Vaipparoskis. Tätä ei kyllä loppujen lopuksi koskaan ostettu. Pärjätään hyvin tavallisella roskiksella. Hyvänä vinkkinä sain kaveriltani, että haisevimmat tavarat voi heittää heti suoraan pönttöön ja vaipan ainoastaan roskikseen.
  • Tuttipullot. Kun ei tuo rääpäle koskaan oikein kunnolla oppinut siitä pullosta juomaan.
  • Kengät vauvalle. Niitä oli hirveä kasa. Koskaan ei tullut käytettyä ja osa onkin jo liian pieniä. Vauva kun ei tee kengillä yhtikäs mitään.

 

Tässä nyt tällaisia ensimmäisenä mieleen tulleita juttuja. 🙂 Toivottavasti niistä on jollekin apua. 

 Täällä arki rullaa muuten oikein mukavasti eteenpäin. Viikonloppuna asennettiin pyörääni Fellulle turvaistuin ja eilen ajeltiinkin jo neuvolaan fillarilla. Jätkä ei ollut moksiskaan. Istui vain tyytyväisenä ja katseli maisemia. Toivottavasti homma jatkuu yhtä mukavana niin päästään kesällä tekemään pidempiäkin retkiä pyörällä. Kokeilin pyörää koti pihassa ilman kypärää ja sain asiasta kamalan palauteryöpyn. Arvostelen yleensä itsekin kovasti vanhempia jotka pyöräilee lastensa kanssa ilman kypärää. Meistähän noi mini ihmiset ottaa mallia. Lupaan ja vannon, että tästä edespäin pyöräilen aina kypärä päässä, myös kotipihalla. 

 Kunhan tuo pikku possunen tuolta heräilee niin lähdetään moikkaamaan siskoani ja hänen lapsiaan! Illalla vielä Specsaversin Suuri Suomalainen kävelykoulu Järvenpäässä, jonne on kaikki tervetulleita. Startti Specsaversin ulkopuolelta kello 18! Lisää tapahtumasta täällä. Kävely tehdään naisten sydänterveyden hyväksi.

Kiva alkanutta viikkoa kaikille! ❤ 

 

Liikkumisen ilo

Tällä hetkellä liikunta tuntuu ihan mielettömän hyvältä. Joka treenin jälkeen tulen kotiin sellaisessa pienessä liikunta humalassa. Kävely saattaa hieman hoiperrella ja naamassa on överi leveä hymy. 

 Juoksusta, olen löytänyt ihan uuden tavan harrastaa. Yhteislenkit! Juoksun ei tarvitsekaan olla yksin lenkille raahautumista. Ilmeisesti tämä ryhmälenkkeily on suurimmalle osalle tuttu juttu. Minä homman olen tajunnut vasta HCR street teamin myötä. Sunnuntaina kävin Juoksuliikkeen yhteis pitkiksessä. Juostiin porukassa Helsingin Myllypurosta Vuosaareen ja sieltä Itäkeskukseen. Kilometrejä meillä tuli 11,5km. Ihan huikeen kivaa! Aika menee super nopeasti kun uusien tuttavuuksien kanssa tutustuu toisiinsa. 

 Keskiviikkona juostiin Helsinki City Runin ensimmäinen kimppalenkki. Vantaan lenkki starttasi kauppakeskus Jumbon Intersportin luota. Juostiin auringonlaskussa 8km mahtavassa porukassa! Seuraavat yhteislenkit on 30.3 kello 18. Aina mahtuu porukkaan lisää juoksijoita. Me pyritään Vantaalla pitämään lenkit sellaisina, että kaikki pystyy osallistumaan oli vauhti, ikä, koko tai kokemus mikä vaan. Messiin vaan!

   

 Jos joku tietää Vantaalla Korson lähistöllä muita kimppa lenkki porukoita joiden vauhti ei ole vielä Gepardin tasolla niin saa vinkata! 🙂

Perheen miehet sairastivat alkuviikon vatsatautia, joten sain tiistaina taas mennä painonnosto treeneihin Tempaus Areenalle. Se vasta siistiä on. Erityisen siistiä tuosta lajista tekee sen erilaisuus kaikkeen muuhun harrastamaani, sekä hyvä valmennus. Olen pitkän 26-vuoden ikäni aikana nähnyt paljon erilaisia valmentajia. Matti menee heittämällä niiden top-3:seen. Hänen valmennus tyylinsä on mahtava. Positiivisen kautta. Vaikka Tempauksessani on varmasti 9/10 asiaa päin persettä. Matti huomioi ensin ne oikein tehtävät jutut. Sen jälkeen lähdetään korjaamaan yhtä asiaa kerrallaan. Tämänkin Herra Vestman osaa kuitenkin selittää niin, että usko omaan tekemiseen kuitenkin vielä säilyy. Treeniä tehdään tosissaan, mutta pilke silmäkulmassa. En tiedä miten monta valmennettavaa Matilla päivän aikana on. Se on kuitenkin hämmästyttävää, miten Masa katsoo jokaikisen urheilijan jokaikisen suorituksen tarkasti ja antaa sitten palautetta. Kaverista huokuu miten hän rakastaa lajia. Plussapisteitä muuten siitä, että kaverilla on urheilijoita niin alppihiihtäjistä, pyöräilijöihin ja politiikoista kotimutseihin. Jokaiselle tehdään heille sopiva ohjelmointi. Nostan hattua! 

 Painonnosto on järkyttävän hyvää treeniä koko keholle. Voin sanoa, etten harkitsekaan muutamaan päivään salille menoa kun olen painonnosto treeneissä ollut. Etenkin keskivartalo ja pakarat tietää tehneensä jotain. Tällä hetkellä pitäisi vain ajottaa pitkät lenkit ja painonnosto viikolla niin, ettei ne vaikuta negatiivisesti toisiinsa. Uskon, että sillä tavalla molemmat harrastukset tukevat hyvin toisiaan. 

 Hyvät ihmiset, harrastakaa lajeja josta nautitte! Oli se sitten golf, sulkapallo, kuntosali tai vaikka napatanssi. Olen varma, että liikunta voi olla kaikille mieluisaa, kunhan vain löytää sen oman juttunsa. Minä olen nyt löytänyt omani! ❤

 

 

Kuulumisia

Aika ja Felix menee hirveetä kyytiä. Pojalla on nyt niin kova meno ryömiä ympäriinsä, ettei mamma voi enää jätkän valveilla ollessa istahtaa alas ja kirjoittaa blogia. Tällä viikolla tuli 8kk täyteen. Ryömimisen lisäksi osataan hienosti jo istua, leikkiä inkkaria ja ihastuttaa mammaa. Mainio poika! IMG_2351

Jos viime viikko oli vähän tylsää, on tämä viikko ollut kaikkea muuta. Tiistaina oli yksi tämän viikon kohokohdista. Painonnosto treenit Tempaus-Areenalla. Tehtiin nivustempausta x3, 2 x rive + työntö ja takakyykkyä x4. Matti on aivan huikea tyyppi! Muistuttaa kovasti entistä uinti valmentajaani Jukkaa. Hommia tehdään tosissaan, mutta pilke silmäkulmassa. Keskiviikkona tunsi kropassa tehneensä. Huh!IMG_2456.JPG

Keskiviikko aamuna oli neuvola. Felix on nyt 70,5cm pitkä ja painaa 8800g. Lähdimme neuvolasta Heikin kyydissä kaupunkiin. Shoppailtiin kaunis äiti kuvaukseen alusvaatteet ja siitä Stockalle Haaga-Helia opiskelijan tekemään verkkolehti haastatteluun. Stockalta kiireesti Teemun luokse kampaajalle. Teemu opetti minulle Wolt nimisen applikaation käytön. Tuolla appilla pystyy tilaamaan ruokaa eri ravintoloista suoraan kotiovelle. Tilattiin meksikolaista safkaa Chalupasta ja noin 15 minuutissa oli ruuat kiikutettu kampaamon ovelle. Huikeeta ja hyvää! 🙂IMG_2458

IMG_2459.JPGIMG_2460.JPG

Kampaajan jälkeen käytiin hakemassa Feffen kummitäti töistä ja jatkettiin shoppailua. Tämä shopaholic päätyi ostamaan Minna Parikan ihanat popcorni korkkarit! Jäin myös haaveilemaan koko perheelle pupu lenkkareita. Mieheni totesi kuitenkin aika nopeasti, ettei hänen jalassaan pupu lenkkareita nähdä. (What miksi?!) Joten isi voi sitten minulle ja Feffelle ostaa sellaiset. 😛IMG_2467.JPG

Torstaina kiire jatkui. Käytiin aamusta heti mamma&lapsi jumpassa Vidalla. Siitä kipin kapin kotiin tekemään pari pellillistä pannaria, jotka lähdettiin viemään vaarini seniori talolle. Hetken seurusteltuamme vanhusten kanssa, haettiin minun mamma kyytiin ja lähdettiin Ikeaan. Ikeasti piti saada ruokapöytä alusta Feffelle, pistorasia suojia ja lapsilukkoja kodin laatikoihin. Ikea reissun jälkeen käytiin vielä iltalenkillä ystävieni kanssa. IMG_2481.JPG

Tänään aamulla saatiin lenkkiseuraksemme ystäväni jolla on 3,5kk pieni tyttö. Vedettiin 11km vaunulenkki niin, että jokatoinen km juosten ja jokatoinen kävellen. Lopussa juostiin kuitenkin 2km. Meikäläinen ei ole tuollaista lenkkiä aikaisemmin tehnyt Emmaljungien kanssa ja voin kertoa, että hiki tuli! Ystävän kanssa on vaan niin kiva treenata. Vielä kun kaveri on noin kova kuntoinen niin menee ihan PT:stä! 🙂 ❤IMG_2502

Tilattiin netistä Baby Joggerin Summit x3 juoksurattaat. Ollaan yritetty netistä etsiä kovasti käytettynä juoksurattaita, mutta hinnat ovat käytettynäkin aika kovia. Tilattiin samalla seuraava turvaistuin, joka meidän kohdalla on Maxi-Cosin 2 way pearl. Briteistä tilatessa säästi melkein 200e! Turvaistuimia he eivät voi myydä online, mutta laitoin heille sähköpostia ja sain erittäin hyvää palvelua. Näin onnistuin myös ostamaan turvaistuimen. Kerron juoksurattaista kokemusta heti kun saan ne käyttöön! Ostokset tein pramworld sivustolta.

Ostin myös naapuriltani heidän vanhan pyörän turvaistuimen. Koska, meillä on vain yksi auto. Haaveilen, että päästään Felixin kanssa paljon pyöräilemään keväällä ja kesällä. 🙂 Nyt pitäisi vielä vaan löytää Feffelle sopiva kypärä. Suurimmassa osassa lasten kypäriä taitaa nimittäin pienin koko olla 48cm. Jos jollain on vinkata mistä voisin tuollaisen ostaa niin kertokaa ihmeessä!

Kivaa viikonloppua tyypit! 🙂 ❤

Puolimaraton

Perjantai iltana menin nukkumaan about NÄÄÄIN leveä hymy naamalla. Ai miksi? Oltiin illalla treffattu koko HCR Street team porukka ja aika huikeenlainen porukka olikin kasassa. Väitän, että porukassa on juoksijoita vähän kaikkeen makuun. Olen minä, 8kk sitten synnyttänyt sekaliikkuja, jonka pisin lenkki tänä vuonna on 8km. 😀 Mukana on myös konkari maratoonareita, Triathlonisteja ja ainakin muutama painonnostoonkin hurahtanut liikkuja.

206167_10150893427482887_1131166842_n

Ajattelin kertoa teille hieman itsestäni juoksijana.

Nuorena, juoksu oli vastenmielisintä mitä tiesin. Pistos ja vinkuva hengitys oli lähinnä se mitä sain lenkeistäni irti. 11 vuotta sitten tapasin kuitenkin miehen, joka RAKASTI juoksemista. Kyllähän te tiedätte miten siinä usein käy? No rakkauden ensi huumassa koitetaan nyt tehdä kaikkea mitä tuo komea tyyppikin tykkää tehdä. Lähdettiin siis yhdessä lenkille. Se lenkki ei vielä päättynyt onnenkyyneliin juoksun ihanuudesta. Jaksoin juosta noin 1,5km kunnes oli pakko jatkaa kävellen. Aika hienoa naiselta, joka tuohon aikaan pystyi päivässä uimaan helposti 20km uintitreenejä… Tuo komea mies jaksoi kuitenkin tsempata minua ja juosta kanssani yhdessä lenkkejä. Vielä samana syksynä juoksinkin elämäni ensimmäisen 10km. Siitä se ajatus sitten lähti. Pikkuhiljaa lisäsin juoksumatkaa. Jossain vaiheessa sunnuntaista tuli minun vakio juoksu-päiväni. Saatoin houkutella 5 vuotta nuoremman serkkutyttöni mukaan 20km lenkeille niin, että hän polki pyörällä vieressä kun minä juoksin. (en voi ymmärtää miten olen onnistunut huijaamaan hänet mukaan tähän) Opin nauttimaan juoksemisesta, kunhan sain tehdä sitä omaan mukavaan vauhtiini. 1157555_10151605282527887_1627381325_n

Crossfittiin hurahdettuani, juoksu jäi kuitenkin hetkeksi taka-alalle. Treeneissä tuli silloin tällöin juoksua, mutta matkat oli yleensä max. 1km mittaisia. Jostain syystä, crossfitin aloittaessani, penikkani eivät myöskään millään kestänyt juoksemista ja se vaikutti hieman juoksu intoon.

10168078_10152044095982887_1550926191_nRaskaaksi tultuani, lopetin juoksemisen ehkä noin 4 kuukauden tienoilla. Yksinkertaisesti siitä syystä, että tuntui kun sisällä kasvava tyyppi hölskyisi mukana vähän liiankin rajusti. Juoksu ei siis enää tuntunut hyvältä. Nyt huomaan kuitenkin, että juoksukipinä on taas syttynyt. Pienen lapsen äitinä tuo on varmasti helpoin mahdollinen liikuntamuoto mitä ihminen voi harrastaa. Treenin voi aloittaa suoraan kotiovelta ja jo 30minuutissa saa hyvän treenin tehtyä.

Aion nyt pikkuhiljaa lisätä juoksukilometrejä. Tänään juoksin 11km ja 10km meni minulle jo hyvää vauhtia. 1.03. Ihan mieletön fiilis ollut koko päivän tuon lenkin jälkeen! Vaunulenkeillä taitaa olla hyvä vaikutus juoksukuntoon.

Ajattelin pistää korteni kekoon street teamilaisenä ja esittää puolimaraton haasteen. Tiedän, että blogillani on lukijoita niin crossfit piireissä sekä aktiivisten mammojen joukossa.

Jonne Koskelle puolimaraton on aamulenkki. Mites muilla crossfitin ihmisillä?

Äiti-ihmisille tässä on oiva pikku liikunta porkkana keväälle.

Saanko teidän innostumaan kanssani Helsinki City Runin starttiviivalle 14.5.2016? Who’s in? 🙂